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La importancia de un desayuno saludable no se puede subestimar. Múltiples estudios sugieren que las personas que toman el desayuno tienden a tener un Índice de Masa Corporal (IMC) más saludable, mejores habilidades cognitivas y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, en la actualidad, con nuestro ritmo de vida acelerado, muchas personas optan […]